我从小就是一个喜欢幻想和天马行空的人，这种性格随着年龄和阅历的增长逐渐转换成了在观察中思考的习惯。尤其在心情低落时，我的脑运速会更快，思考的问题会更多，我把TA称为“智慧的开启时刻”。有的人可能因为情绪低落而变得消极，但我属于在低落与挫折中自我产生激发斗志的那种人，俗称“越挫越勇”型。
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从特质上分析，每个人都希望活得有存在感，尤其对于我这种工作狂来讲，越忙越快乐，生活与工作早已形成一体，一旦闲下来，就有一种被时代抛弃的感觉。所以，对于有能量的人来说，对TA们最好的享受就是工作，对TA们最好的嘉奖就是更多的工作和赞美还有肯定。因为，工作就是TA们展现个人价值和魅力的舞台。
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但不可否认和避免的是，人生总会经历和遭遇挫折和无奈，但我把这个阶段唤做“新的觉醒与重生”。这需要强大的自我心理调节能力，都说“知识可以武装自己”，这话一点不假，但明白人做糊涂事的时候也不少。掌握知识跟灵活使用知识还是有很大差别的，但如果每个人都能多学习一些心理学知识，在关键的时候就能有效的控制自己的情绪，不至于让自己成为心魔的俘虏。
所以，与其做一个假装沉睡的人，不如清醒的面对自己。于是，我在消沉的时候选择思考，自问自答就是一个很有趣味的事情。如同一个中医在给自己把脉，做自我检查，看看自身的问题出在哪里？然后就是让自己选择，是继续一蹶不振，蜷缩在黑暗？还是焕发狼性的斗志，爬起狂奔？选择，就是考验自己的智慧，尤其在低落中。
人一旦失去斗志，就如同一个没有灵魂的躯体，一具行走的僵尸。而斗志就是人的“精气神”，人一旦有了这股力量，无论病痛、挫折还是孤独，TA都能支撑你不会倒下。这就是为什么说，打败自己的不是别人，而是自己。因为自己的心魔才是自己最大的敌人。人，贵在有自知之明，知道自己想要什么？懂得正确的选择，才能有方向的追求。人的低落与困顿都是源于没有能力战胜自己，这也正是我们平时需要学习和积累的东西，也就是“底气”。
所以，我们需要培养自己的耐受力和耐挫力，这也正是很多家庭在子女教育中需要着重给孩子补习的一课。因为，这两种力量可以让你在挫折面前依然坚强，在困难面前依然强大。就拿当下影响全球人民生活和健康的疫情来说吧，很多人在压抑中选择自杀。因为TA们无法抗拒病毒，所以只能残忍的对待自己，这就是脆弱。而很多人选择更好的活着，尽管不可避免的心情低落，但至少TA们愿意面对现实，面对灾难，这就是强大。
我想说的是：“为什么我们不好好照顾自己的身体，多看看这个世界和每天的太阳？
“我们不需要去唤醒永远装睡不起的人，因为想醒的人不需要别人的呼唤”。
人的一生因时间而失去青春、因衰老而失去活力、因挫折而失去雄心、因失败而失去锐气、但我们不能失去斗志，因为这是我们生存的动力。
